Neden kilo veremiyorum? kilo veremiyorum sendromu nedir? Diyete büyük bir hırsla başladınız ve bir ay boyunca çok fazla kilo verebileceğimi söylediniz. şimdi sadece bir günün tadını çıkardığınız tatlılardan, hamur işlerinden ve yemeklerden uzaksınız. sizden her zaman uzaktaki sporlara başladınız ve gerektiğinde diyetinize devam edin. Kilonuzu 1 hafta geçmeden kontrol edersiniz, sonuç eşdeğerdir. kilonuzda bir değişiklik yok.

1 Ayda 15 Kilo Veren Şok Diyetleri
Günler geçiyor ve forum sitelerinde “bir haftada 5 kilo kaybettim, bir ay boyunca 15 kilo kaybettim” gibi makaleleri okurken, bu insanların başarısını elde edemeyeceğinizi düşünmeye başlıyorsunuz. Bu sizi psikolojik olumsuzluğa götürür.

Kendinizi Psikolojik Olarak Motive Etmek
Neden herkes yapıyor, yapamıyorum? aksaklık yok, spora devam ediyorum ve ne yediğime. Evet, sendromu azaltamam kesinlikle budur. metabolizmanız onlarla eşdeğer çalışıyormuş gibi, sadece “Bu kadar kilo verdim” makalesinde durma noktasına geldiğini ve kendinizi “kilo veremiyorum” sendromuna zorladığınızı düşünüyorsunuz. yaptıkları oyun hakkında bilmek. Diyet öncelikle bir sabır meselesidir. Kimsenin metabolizması diğerleri ile aynı değildir. Yediğiniz sağlıksız yiyeceklerin vücudunuza bugüne kadar hiçbir faydası olmadığını düşünmek, aksine, birçok zarara neden olur, tartım süresini uzatır ve bir gün tartılmaz,

Vücutta Beslenme ve Diyet Nasıl Olmalıdır

Sağlık Nedenleri
Herkesin vücudu diyete farklı tepki verir. Kilo vermemek için birçok neden olabilir. Kabızlık problemi, diyabet problemi, bozukluk vb. Bu durumda profesyonel bir diyetisyene başvurmalısınız. Kabızlık ile bir sürükle bile var, şeker sayesinde veremiyorum, bu kilolar gibi kelimeler kullanmıyorum ve başparmaklarımı döndürmeyi öğreniyorum.